“Unigrwydd” yw thema Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl eleni.
Mae unigrwydd yn effeithio ar filiynau o bobl yn y DU bob blwyddyn ac yn cael effaith enfawr ar ein hiechyd meddwl yn ystod y pandemig.
Cynhelir yr wythnos rhwng dydd Llun 9 Mai a dydd Sul 15 Mai 2022 a bydd yn codi ymwybyddiaeth o effaith unigrwydd ar ein lles meddyliol, ynghyd â’r camau ymarferol y gallwn eu cymryd i fynd i’r afael â’r mater.
Am ragor o wybodaeth, ewch i Mental Health Awareness Week | Mental Health Foundation
Os oes angen cymorth arnoch chi neu'ch staff gyda newidiadau yn eich gweithle, cofrestrwch ar gyfer yr adnodd ar-lein hwn am gymorth ac arweiniad: BOSS: Ynglŷn â Ymdopi â Newid Yn Y Gweithle (gov.wales)